MMA (Mixed Martial Arts) ist eine Kampfsportart, die verschiedene Techniken aus anderen Disziplinen wie Boxen, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Muay Thai kombiniert. Kämpfer können sowohl im Stand als auch am Boden kämpfen und versuchen, den Gegner durch Schläge, Tritte, Würfe oder Hebeltechniken zur Aufgabe zu zwingen oder durch Punktzahl zu gewinnen.

Jeder von uns hat einen Kampfinstinkt, aber nicht jeder weiß, wie man ihn nutzt. Lass es uns dir beibringen. 
 

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